Rezepte & Allergene
Eigene Rezeptdatenbank · Allergene & Nährwerte automatisch aus den Zutaten
46 Rezepte
RezeptKategorieAlle KennzeichnungenAllergenekcal/P.Portion (gegart)
Apfelkompott
NachspeiseVeganVegetarisch+3allergenarmkcal/P.: 46Portion (gegart): 80 gBackfisch mit Kartoffelpüree
HauptgerichtSchweinefleischfreiDACGkcal/P.: 161Portion (gegart): 141 gBananenquark
NachspeiseVegetarischGlutenfreie KücheGkcal/P.: 79Portion (gegart): 80 gBratwurst mit Kartoffelpüree
Hauptgericht—Gkcal/P.: 238Portion (gegart): 129 gBrokkolicremesuppe
VorspeiseVegetarischGlutenfreie Küche+1GLkcal/P.: 67Portion (gegart): 77 gBulgur-Möhren-Pfanne mit Joghurt-Dip
HauptgerichtVegetarischAGkcal/P.: 149Portion (gegart): 139 gButterreis
BeilageVegetarischGlutenfreie KücheGkcal/P.: 213Portion (gegart): 130 gCouscous-Gemüse-Pfanne
HauptgerichtVeganVegetarisch+1Akcal/P.: 216Portion (gegart): 164 gEierpfannkuchen mit Apfelmus
HauptgerichtVegetarischACGkcal/P.: 182Portion (gegart): 132 gErbsensuppe
VorspeiseVeganVegetarisch+2Lkcal/P.: 59Portion (gegart): 76 gErdbeerquark
NachspeiseVegetarischGlutenfreie KücheGkcal/P.: 66Portion (gegart): 80 gGemüsecurry mit Kokosmilch und Reis
HauptgerichtVeganVegetarisch+2allergenarmkcal/P.: 229Portion (gegart): 195 gGemüselasagne
HauptgerichtVegetarischAGkcal/P.: 272Portion (gegart): 201 gGemüsesticks mit Erdnuss-Dip
ZwischenmahlzeitVeganVegetarisch+2Ekcal/P.: 90Portion (gegart): 62 gGemüsesticks mit Quark-Dip
ZwischenmahlzeitVegetarischGlutenfreie KücheGkcal/P.: 50Portion (gegart): 95 gGrießbrei
NachspeiseVegetarischWeiche KostAGkcal/P.: 121Portion (gegart): 140 gGrießklößchensuppe
VorspeiseVegetarischACGLkcal/P.: 98Portion (gegart): 63 gGurkensalat mit Joghurtdressing
BeilageVegetarischGlutenfreie KücheGkcal/P.: 20Portion (gegart): 75 gHackbällchen in Tomatensoße
HauptgerichtSchweinefleischfreiACkcal/P.: 296Portion (gegart): 187 gHaferbrei mit Apfel
FrühstückVegetarischWeiche KostAGkcal/P.: 148Portion (gegart): 155 gHähnchen mit Reis
HauptgerichtSchweinefleischfreiHalal+2allergenarmkcal/P.: 149Portion (gegart): 105 gHähnchen-Curry mit Reis
HauptgerichtSchweinefleischfreiHalal+2allergenarmkcal/P.: 257Portion (gegart): 178 gKartoffel-Brokkoli-Auflauf
HauptgerichtVegetarischGlutenfreie KücheGkcal/P.: 199Portion (gegart): 153 gKartoffelcremesuppe
VorspeiseVegetarischGlutenfreie Küche+1GLkcal/P.: 107Portion (gegart): 93 gKartoffelgulasch
HauptgerichtVegetarischVeganallergenarmkcal/P.: 53Portion (gegart): 73 gKartoffelpuffer mit Apfelmus
HauptgerichtVegetarischCAkcal/P.: 177Portion (gegart): 150 gKartoffelpüree
BeilageVegetarischGlutenfreie Küche+1Gkcal/P.: 125Portion (gegart): 112 gKartoffelsalat mit Senf-Dressing
BeilageVeganVegetarisch+2Mkcal/P.: 111Portion (gegart): 108 gKichererbsen-Gemüse-Eintopf
HauptgerichtVeganVegetarisch+2allergenarmkcal/P.: 109Portion (gegart): 107 gKäsespätzle mit Röstzwiebeln
HauptgerichtVegetarischACGkcal/P.: 280Portion (gegart): 101 gLachsnudeln in Sahnesoße
HauptgerichtSchweinefleischfreiDAGkcal/P.: 299Portion (gegart): 170 gLinsen-Bolognese mit Vollkornnudeln
HauptgerichtVeganVegetarisch+1Akcal/P.: 280Portion (gegart): 243 gMilchreis mit Apfel
NachspeiseVegetarischGkcal/P.: 101Portion (gegart): 100 gMöhren-Apfel-Rohkost
BeilageVeganVegetarisch+2allergenarmkcal/P.: 51Portion (gegart): 72 gMöhrensuppe mit Kartoffeln
VorspeiseVeganVegetarisch+3Lkcal/P.: 63Portion (gegart): 83 gMüsli mit Joghurt, Banane und Haselnüssen
FrühstückVegetarischAGHkcal/P.: 174Portion (gegart): 126 gObstsalat
NachspeiseVeganVegetarisch+2allergenarmkcal/P.: 45Portion (gegart): 75 gOfen-Blumenkohl mit Sesam
HauptgerichtVeganVegetarisch+2Nkcal/P.: 87Portion (gegart): 88 gPaniertes Schnitzel mit Kartoffelsalat
Hauptgericht—ACMkcal/P.: 185Portion (gegart): 116 gPutengeschnetzeltes mit Nudeln
HauptgerichtSchweinefleischfreiAGkcal/P.: 264Portion (gegart): 169 gRindergulasch mit Kartoffeln
HauptgerichtSchweinefleischfreiHalal+2allergenarmkcal/P.: 143Portion (gegart): 140 gRote-Linsen-Suppe
VorspeiseVeganVegetarisch+2Lkcal/P.: 113Portion (gegart): 117 gSeelachs mit Kartoffeln
HauptgerichtSchweinefleischfreiGlutenfreie Küche+1Dkcal/P.: 73Portion (gegart): 73 gSpaghetti Bolognese
Hauptgericht—Akcal/P.: 180Portion (gegart): 150 gTofu-Gemüse-Pfanne mit Reis
HauptgerichtVeganVegetarisch+1FAkcal/P.: 203Portion (gegart): 184 gTomatensuppe
VorspeiseVegetarischVeganallergenarmkcal/P.: 9Portion (gegart): 40 g